diff --git a/.ua/backlog.json b/.ua/backlog.json
index 5d6a73e..11566be 100644
--- a/.ua/backlog.json
+++ b/.ua/backlog.json
@@ -3059,6 +3059,15 @@
       "motivation": "提交守卫写成「找到焦点目标才中止」，而焦点目标只查 input/textarea/select；非搜索式下拉、评分、开关容器里没有原生 input，firstBad 为 null 时校验有错也照样调 onSubmit（demo 的「城市」必填下拉即可复现）。",
       "acceptance": "① 中止判据改为错误条数 bad > 0；② 焦点落点按 控件 → 触发器(button/[tabindex]) → 字段容器(tabIndex=-1) 三级退让；③ manifest 的 form 步骤与 demo 描述同步说明；④ npm run check 全绿。",
       "notes": "form 提交守卫改判错误条数；焦点按 控件 → 触发器 → 字段容器(tabIndex=-1) 三级退让，自绘控件字段也能被定位并拦住提交"
+    },
+    {
+      "id": "g297",
+      "domain": "tooling",
+      "status": "open",
+      "title": "新增 ua loop：循环锁 / 留痕 / 待办与选题建议一次给全",
+      "motivation": "接力实例判断「该不该抢锁、上一条做完没、下一条选谁」过去要翻 .ua/loop.lock 的 mtime、tail 留痕、再数 backlog，或去查调度器 sqlite；口径散在 ITERATION.md 里靠人记。",
+      "acceptance": "① ua loop 输出锁心跳（<15 分钟判定与协议同源）、上次留痕、backlog open 与视觉欠账数、下一条选题建议；② --json 给脚本；③ 进 usage 串与 CLI 清单 exports（doctor 的 ghost 检查通过）；④ ITERATION.md 写明诊断入口、AGENTS 的 CLI 列表补一行；⑤ npm run check 与 doctor 全绿。",
+      "notes": ""
     }
   ]
 }
\ No newline at end of file
diff --git a/.ua/index.json b/.ua/index.json
index 80dceb5..2aaa301 100644
--- a/.ua/index.json
+++ b/.ua/index.json
@@ -1,6 +1,6 @@
 {
   "$schema": "ui-arch-registry-index/0.1",
-  "generatedAt": "2026-10-26T15:36:58.959Z",
+  "generatedAt": "2026-10-26T15:38:27.731Z",
   "repoRoot": ".",
   "packages": [
     {
@@ -4681,7 +4681,9 @@
           "ua audit:visual [--json|--baseline]：视觉漂移门禁，统计皮肤包里各类硬编码视觉字面量（字号/动效时长/阴影/圆角/焦点环/内距/控件高度/字重/行高/层级/边框色）并与 .ua/visual-baseline.json 棘轮比对，超基线退出码 1；--baseline 重写基线，--json 出机器可读计数与每类命中行号（line / prop / value / hint，Agent 可直接定位）",
           "ua audit:contrast [--json|--list]：对比度门禁，把令牌里 18 组「前景色 × 底色」配对按 WCAG 公式算成对比度（求值支持 var() 与 color-mix，半透明底先压到页面底色），亮/暗 × 常规/高对比四套分算，低于阈值（正文 7 / 常规 4.5 / 禁用 2.6 / 非文本 3）退出码 1；--json 出逐对明细，--list 只列配对表",
           "ua audit:motion [--json]：动效兜底门禁，两类必查——① 带 infinite 的动画逐个核对是否在 prefers-reduced-motion 块里 animation: none；② 悬停 / 按压的位移（translate）是否在减少动效下归零（认 ua- 类通配的全局规则）。缺兜底退出码 1（--json 出逐条明细）",
-          "ua mcp：零依赖 stdio MCP server，暴露 list_components / get_component / search_components / get_tokens / list_recipes / get_recipe；get_component 支持 format: md 直接取可粘贴的 Markdown 片段"
+          "ua audit:surface [--json|--list]：表面阶梯门禁，逐档核对底色对底色的亮度比（页面底 → 表面 → 悬停底 → 按下底 ≥1.04、凹陷底 ≥1.02），亮/暗 × 常规/高对比四套主题各算一遍，不达标退出码 1；对比度只管文字读不读得清，管不到「悬停有没有反馈」（实测过 1.008 的悬停底）",
+          "ua mcp：零依赖 stdio MCP server，暴露 list_components / get_component / search_components / get_tokens / list_recipes / get_recipe；get_component 支持 format: md 直接取可粘贴的 Markdown 片段",
+          "ua loop [--json]：迭代循环诊断，一眼看清锁心跳（是否 15 分钟内）、上次留痕、backlog 待办与视觉欠账数，并给出本轮该不该抢锁、下一条该选谁；多实例错位接力时不必翻调度器数据库"
         ],
         "keyTypes": [
           "ua.manifest.json 清单结构",
diff --git a/AGENTS.md b/AGENTS.md
index d3b9ba3..3fb67fa 100644
--- a/AGENTS.md
+++ b/AGENTS.md
@@ -52,7 +52,7 @@
 
 可用工具：`list_components` / `get_component`（传 `format: "md"` 直接拿 Markdown 片段，等同 `ua info --md`）/ `search_components` / `get_tokens`（返回 --ua-* 令牌清单，避免硬编码颜色间距）/ `list_recipes` / `get_recipe`（取跨组件组合配方：骨架代码 + 要点 + 用到的组件 id，配好再逐个 `get_component` 查参数）。
 
-2. **CLI**：`node packages/tools/cli/bin/ua.js list [--json|--components] | search <关键词> | info <name> [--json|--md]（--md 出可粘贴的 Markdown 片段：标题 + 参数表 + 用法 + 示例） | recipes [编号] [--json] | index | docs | style | verify | changelog`（`--json` 给脚本与 Agent 用，不必解析文本）；`search` 覆盖 id / 标题 / 参数名 / 参数说明 / 步骤五层 + 配方三层（标题 / 配方组件 / 要点，命中行直接给 `ua recipes <编号>` 指路），命中非 id 标题时会标出命中字段（如「← 参数说明含『处理中』」），`--json` 输出 `{ components, recipes }` 两数组、各项带 `matched` 字段
+2. **CLI**：`node packages/tools/cli/bin/ua.js loop [--json]（迭代循环诊断：锁心跳 / 上次留痕 / 待办数） | list [--json|--components] | search <关键词> | info <name> [--json|--md]（--md 出可粘贴的 Markdown 片段：标题 + 参数表 + 用法 + 示例） | recipes [编号] [--json] | index | docs | style | verify | changelog`（`--json` 给脚本与 Agent 用，不必解析文本）；`search` 覆盖 id / 标题 / 参数名 / 参数说明 / 步骤五层 + 配方三层（标题 / 配方组件 / 要点，命中行直接给 `ua recipes <编号>` 指路），命中非 id 标题时会标出命中字段（如「← 参数说明含『处理中』」），`--json` 输出 `{ components, recipes }` 两数组、各项带 `matched` 字段
 
 3. **静态索引**：`.ua/index.json`（机器可读索引）、`llms.txt`（速览）或 **`llms-full.txt`（全量 Agent 文档：逐组件参数 / 回调 / 手把手步骤 / 令牌 / 组合配方，无图形纯文本，喂给 Agent 首选）**。
 
diff --git a/ITERATION.md b/ITERATION.md
index 3bc3e53..f21e61d 100644
--- a/ITERATION.md
+++ b/ITERATION.md
@@ -10,6 +10,7 @@
 - **时间预算**：单次唤起最多连续迭代约 50 分钟，到点在完成当前轮后停止（防止与下次唤起重叠）。**预算判断必须基于客观时钟**：点火时用 `date +%s` 记录起点并写入 `.ua/loop.lock`，每轮开始时重新取 `date +%s` 与起点求差，差值 ≥ 2700 秒（45 分钟）即到点；**禁止凭感觉估算时长**——LLM 无内部时钟，自估时长系统性偏高（实测自报 40+ 分钟而实际约 30 分钟）。
 - **熔断**：同一 backlog 条目连续 2 轮失败 → 停止循环，锁照常释放，等待下次唤起。
 - **重启语义**：锁心跳超过 15 分钟视为循环中断（崩溃/超时），调度器删旧锁、重新点火。
+- **诊断入口**：拿不准该不该抢锁、上一条做完没有，先跑 `ua loop`（锁心跳 / 上次留痕 / backlog 待办与视觉欠账 / 下一条选题建议一次给全）；它只读不写，`--json` 给脚本用，判据与本文的 15 分钟口径同源，不要另写一套。
 - **调度器约束（踩过的坑，勿重复）**：本地调度器只支持 `HOURLY` 及以上粒度（`DAILY/WEEKLY/MONTHLY/YEARLY`），**`FREQ=MINUTELY` / `FREQ=SECONDLY` 不受支持**——写入后 `next_run_at` 会变成 `NULL`，首跑之后永久静默（实测 10/23–10/26 停摆三天）。因此「高频监护」不能靠加密 rrule 实现，只能靠**单次唤起内的连续循环**；心跳间隔 = 1 小时，循环预算 45–50 分钟，两者共同保证覆盖面。任何对自动化的改动（改 prompt、改 rrule、暂停恢复）都必须回查 `next_run_at` 非空，改 prompt 会把状态重置为 `PAUSED`，需再单独置 `ACTIVE`。
 - **有效性自检**：每轮迭代首步除同步仓库外，检查 `.ua/loop.lock` 与 `automation_runtime_state.last_run_at`；若发现上次运行距今超过 2 小时（说明调度中断），在留痕 `summary` 里注明「调度中断后恢复」，便于周报统计停摆时长。
 
diff --git a/llms-full.txt b/llms-full.txt
index d15526d..0a15022 100644
--- a/llms-full.txt
+++ b/llms-full.txt
@@ -1,6 +1,6 @@
 # @ui-arch 组件库 Agent 文档（无图形版）
 
-> 自动生成于 2026-10-26T15:36:58.959Z，数据源：各包 ua.manifest.json，勿手改。人类版文档站：apps/docs/index.html。
+> 自动生成于 2026-10-26T15:38:27.731Z，数据源：各包 ua.manifest.json，勿手改。人类版文档站：apps/docs/index.html。
 > 组件 = 普通函数，传 props 返回 DOM；状态用 signal 双向绑定：读 signal() 写 signal(v)。
 
 ## 快速上手
@@ -2688,7 +2688,9 @@ API 速览：
 - ua audit:visual [--json|--baseline]：视觉漂移门禁，统计皮肤包里各类硬编码视觉字面量（字号/动效时长/阴影/圆角/焦点环/内距/控件高度/字重/行高/层级/边框色）并与 .ua/visual-baseline.json 棘轮比对，超基线退出码 1；--baseline 重写基线，--json 出机器可读计数与每类命中行号（line / prop / value / hint，Agent 可直接定位）
 - ua audit:contrast [--json|--list]：对比度门禁，把令牌里 18 组「前景色 × 底色」配对按 WCAG 公式算成对比度（求值支持 var() 与 color-mix，半透明底先压到页面底色），亮/暗 × 常规/高对比四套分算，低于阈值（正文 7 / 常规 4.5 / 禁用 2.6 / 非文本 3）退出码 1；--json 出逐对明细，--list 只列配对表
 - ua audit:motion [--json]：动效兜底门禁，两类必查——① 带 infinite 的动画逐个核对是否在 prefers-reduced-motion 块里 animation: none；② 悬停 / 按压的位移（translate）是否在减少动效下归零（认 ua- 类通配的全局规则）。缺兜底退出码 1（--json 出逐条明细）
+- ua audit:surface [--json|--list]：表面阶梯门禁，逐档核对底色对底色的亮度比（页面底 → 表面 → 悬停底 → 按下底 ≥1.04、凹陷底 ≥1.02），亮/暗 × 常规/高对比四套主题各算一遍，不达标退出码 1；对比度只管文字读不读得清，管不到「悬停有没有反馈」（实测过 1.008 的悬停底）
 - ua mcp：零依赖 stdio MCP server，暴露 list_components / get_component / search_components / get_tokens / list_recipes / get_recipe；get_component 支持 format: md 直接取可粘贴的 Markdown 片段
+- ua loop [--json]：迭代循环诊断，一眼看清锁心跳（是否 15 分钟内）、上次留痕、backlog 待办与视觉欠账数，并给出本轮该不该抢锁、下一条该选谁；多实例错位接力时不必翻调度器数据库
 
 一行用法：
 
diff --git a/packages/tools/cli/bin/ua.js b/packages/tools/cli/bin/ua.js
index 266761c..b08ec62 100644
--- a/packages/tools/cli/bin/ua.js
+++ b/packages/tools/cli/bin/ua.js
@@ -1750,6 +1750,41 @@ function cmdAuditSurface(args) {
   process.exit(result.failures.length === 0 ? 0 : 1);
 }
 
+/*** 迭代循环诊断：锁心跳 / 上次留痕 / 待办数一眼看清，多实例接力时不必翻调度器库或靠猜（--json 给脚本用） ***/
+function cmdLoop(args) {
+  const now = Math.floor(Date.now() / 1000);
+  const lockFile = path.join(INDEX_DIR, 'loop.lock');
+  let lock = null;
+  if (fs.existsSync(lockFile)) {
+    const raw = Number(fs.readFileSync(lockFile, 'utf8').trim()); // 锁内是点火时的 epoch 秒
+    const stamp = raw || Math.floor(fs.statSync(lockFile).mtimeMs / 1000); // 取不到数字就用 mtime 兜底
+    const age = now - stamp;
+    lock = { stamp, age, fresh: age < 900 }; // 15 分钟内的心跳算活着，与 ITERATION.md 的抢锁判据同口径
+  }
+  const logFile = path.join(INDEX_DIR, 'iterations.log');
+  const text = fs.existsSync(logFile) ? fs.readFileSync(logFile, 'utf8') : '';
+  const lines = text.split('\n').filter((l) => l.trim()); // 按行切即可：JSON.parse 容忍行尾 \r，不必额外归一化
+  let last = null;
+  try { last = lines.length ? JSON.parse(lines[lines.length - 1]) : null; } catch { last = null; } // 末行坏了不该让诊断命令崩，lint-iterations 会单独报
+  const data = JSON.parse(fs.readFileSync(path.join(INDEX_DIR, 'backlog.json'), 'utf8'));
+  const items = Array.isArray(data) ? data : data.items;
+  const open = items.filter((i) => i.status === 'open');
+  const pending = open.filter((i) => i.domain === 'visual');
+  if (args.includes('--json')) {
+    const out = { now, lock, entries: lines.length, last, total: items.length, open: open.length, openVisual: pending.length };
+    console.log(JSON.stringify(out, null, 2));
+    return;
+  }
+  console.log(`当前时间：${new Date(now * 1000).toLocaleString('zh-CN', { hour12: false })}`);
+  if (!lock) console.log('循环锁：无 → 可直接点火（写 .ua/loop.lock 后进连续迭代）');
+  else if (lock.fresh) console.log(`循环锁：心跳 ${lock.age} 秒前（< 15 分钟）→ 已有实例在跑，本轮不要抢锁`);
+  else console.log(`循环锁：心跳 ${lock.age} 秒前（≥ 15 分钟）→ 疑似中断，可删锁重新点火`);
+  console.log(last ? `上次留痕：${last.id} ${last.result} @ ${last.ts}（${last.commit}）` : '上次留痕：无');
+  console.log(`累计留痕：${lines.length} 条｜backlog：${items.length} 条，open ${open.length} 条（视觉欠账 ${pending.length} 条）`);
+  if (!open.length) console.log('选题：无 open 条目 → 本轮需按《选题规则》自补一条');
+  else console.log(`选题：下一条取 ${pending[0]?.id ?? open[0].id}（${pending[0] ? '视觉欠账优先' : '按数组顺序'}）`);
+}
+
 /*** 迭代留痕校验：.ua/iterations.log 每行 JSON 字段与格式必须符合 ITERATION.md 规范 ***/
 function cmdLintIterations() {
   const file = path.join(INDEX_DIR, 'iterations.log');
@@ -1929,10 +1964,13 @@ switch (cmd) {
   case 'audit:surface':
     cmdAuditSurface(args);
     break;
+  case 'loop':
+    cmdLoop(args);
+    break;
   case 'mcp':
     cmdMcp();
     break;
   default:
-    console.log('usage: ua <index|list|search <kw>|info <name> [--json|--md]|recipes [编号] [--json]|docs|tokens [--json|--unused]|style|sync-counts|verify|doctor|commit-lint|lint-iterations|audit:visual [--json|--baseline]|audit:contrast [--json|--list]|audit:motion [--json]|audit:surface [--json|--list]|changelog|mcp>');
+    console.log('usage: ua <index|list|search <kw>|info <name> [--json|--md]|recipes [编号] [--json]|docs|tokens [--json|--unused]|style|sync-counts|verify|doctor|commit-lint|lint-iterations|audit:visual [--json|--baseline]|audit:contrast [--json|--list]|audit:motion [--json]|audit:surface [--json|--list]|loop [--json]|changelog|mcp>');
     process.exit(cmd ? 1 : 0);
 }
diff --git a/packages/tools/cli/ua.manifest.json b/packages/tools/cli/ua.manifest.json
index 2d181b7..1a4e9c4 100644
--- a/packages/tools/cli/ua.manifest.json
+++ b/packages/tools/cli/ua.manifest.json
@@ -24,7 +24,9 @@
       "ua audit:visual [--json|--baseline]：视觉漂移门禁，统计皮肤包里各类硬编码视觉字面量（字号/动效时长/阴影/圆角/焦点环/内距/控件高度/字重/行高/层级/边框色）并与 .ua/visual-baseline.json 棘轮比对，超基线退出码 1；--baseline 重写基线，--json 出机器可读计数与每类命中行号（line / prop / value / hint，Agent 可直接定位）",
       "ua audit:contrast [--json|--list]：对比度门禁，把令牌里 18 组「前景色 × 底色」配对按 WCAG 公式算成对比度（求值支持 var() 与 color-mix，半透明底先压到页面底色），亮/暗 × 常规/高对比四套分算，低于阈值（正文 7 / 常规 4.5 / 禁用 2.6 / 非文本 3）退出码 1；--json 出逐对明细，--list 只列配对表",
       "ua audit:motion [--json]：动效兜底门禁，两类必查——① 带 infinite 的动画逐个核对是否在 prefers-reduced-motion 块里 animation: none；② 悬停 / 按压的位移（translate）是否在减少动效下归零（认 ua- 类通配的全局规则）。缺兜底退出码 1（--json 出逐条明细）",
-      "ua mcp：零依赖 stdio MCP server，暴露 list_components / get_component / search_components / get_tokens / list_recipes / get_recipe；get_component 支持 format: md 直接取可粘贴的 Markdown 片段"
+      "ua audit:surface [--json|--list]：表面阶梯门禁，逐档核对底色对底色的亮度比（页面底 → 表面 → 悬停底 → 按下底 ≥1.04、凹陷底 ≥1.02），亮/暗 × 常规/高对比四套主题各算一遍，不达标退出码 1；对比度只管文字读不读得清，管不到「悬停有没有反馈」（实测过 1.008 的悬停底）",
+      "ua mcp：零依赖 stdio MCP server，暴露 list_components / get_component / search_components / get_tokens / list_recipes / get_recipe；get_component 支持 format: md 直接取可粘贴的 Markdown 片段",
+      "ua loop [--json]：迭代循环诊断，一眼看清锁心跳（是否 15 分钟内）、上次留痕、backlog 待办与视觉欠账数，并给出本轮该不该抢锁、下一条该选谁；多实例错位接力时不必翻调度器数据库"
     ],
     "keyTypes": [
       "ua.manifest.json 清单结构",
@@ -53,4 +55,4 @@
     ],
     "components": []
   }
-}
+}
\ No newline at end of file