iter(g148): MCP 暴露组合配方检索

新增 list_recipes / get_recipe 两个工具，配方解析统一走 recipes.md。
顺带把误嵌在 renderAgentDocs 内部的 loadRecipes 提到顶层，
并给 verify 加配方结构校验：编号连续、代码骨架、要点、通用约定段。

.ua/backlog.json

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       "acceptance": "recipes.md 补配方 7-9（筛选栏、评论输入、详情页排版），只消费对外 API，随 npm run docs 进入 llms-full.txt；npm run check 全绿",
       "notes": "自补：Agent 文档完善",
       "status": "done"
+    },
+    {
+      "id": "g148",
+      "title": "MCP 暴露组合配方检索（list_recipes / get_recipe）",
+      "motivation": "recipes.md 已有 9 条跨组件配方，但只写在文档里：Agent 通过 MCP 只能查单组件参数，拿不到「怎么拼」，容易各自造轮子或漏掉约定。",
+      "acceptance": "ua mcp 新增 list_recipes（id/title/components）与 get_recipe（骨架代码 + 要点 + 用到的组件）两个工具；配方解析复用 recipes.md 单一来源；verify 增加配方结构校验（编号连续、每条有代码块与要点、有通用约定段）；AGENTS/README/CLI 清单文档同步。",
+      "notes": "",
+      "status": "open"
     }
   ]
 }