chore(meta): 同步索引与速览时间戳

llms.txt

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   - card(props, ...children)：卡片容器
   - badge(props)：徽标，variant = default | success | warning | danger
   - tag(props)：可关闭标签，variant 五档语义色，closable + onClose 支持从数据源移除（纯展示请用 badge）
-  - avatar(props)：头像，有 src 渲染图片（alt 用名称）、无 src 用首字占位，size 可调 + 四档语义底色
+  - avatar(props)：头像，有 src 渲染图片（alt 用名称）、无 src 用首字占位，src 加载失败自动回退文字头像，size 可调 + 四档语义底色
   - alert(props)：提示条，variant 四档语义色 + 可选 title 与 closable 关闭按钮，role=alert 读屏可播报
   - toast.info/success/warning/error(message, duration?)：消息提示工厂，右上角堆叠，默认 3s 自动消失（悬停暂停、移出续时），出入场微动画；showToast(props) 为完整入参版本（closable 显示关闭按钮，同屏最多 4 条）
   - tooltip(props, trigger)：包裹式悬浮提示，hover / 键盘聚焦延迟出场，Esc 收起；触摸屏按下即出、抬手延迟 1.2s 收起，气泡 pointer-events: none 不挡点击
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   - ua mcp：零依赖 stdio MCP server，暴露 list_components / get_component / search_components / get_tokens / list_recipes / get_recipe；get_component 支持 format: md 直接取可粘贴的 Markdown 片段
   - ua loop [--json]：迭代循环诊断，一眼看清锁心跳（是否 15 分钟内）、上次留痕、backlog 待办与视觉欠账数，并给出本轮该不该抢锁、下一条该选谁、以及自补条目可用的下一个编号；多实例错位接力时不必翻调度器数据库；--json 里的 nextId 可直接给脚本用
   - ua iter done <id> <commit> <summary> [notes]：一轮迭代收尾——backlog 条目置 done、按固定字段顺序追加 .ua/iterations.log 一行（ts 由本机时钟生成带 +08:00，commit 校验 7-40 位哈希）；ua iter add <条目json文件> 补一条自选题（id 唯一 + 五字段齐全校验）
-- 用法: `node packages/tools/cli/bin/ua.js <index|list|info <包名|组件id> [--json|--md]|docs|tokens [--json|--unused]|style|verify|commit-lint|audit:visual|audit:contrast|audit:motion|doctor|mcp>；仓库内等价于 npm run index / docs / style / verify / audit:visual / audit:contrast / audit:motion / doctor`
+- 用法: `node packages/tools/cli/bin/ua.js <index|list|info <包名|组件id[,组件id…]> [--json|--md]|docs|tokens [--json|--unused]|style|verify|commit-lint|audit:visual|audit:contrast|audit:motion|doctor|mcp>；仓库内等价于 npm run index / docs / style / verify / audit:visual / audit:contrast / audit:motion / doctor`
 - 约定: 零依赖：只用 node 标准库，Node >= 18
 - 约定: 清单是单一来源：代码注释、文档站、llms-full.txt、MCP 全部从 ua.manifest.json 派生
 - 约定: 门禁只增不改：新增校验必须能被人手复现，报错要指出文件与字段
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 - 配方 17：表格刷新遮罩（3 条要点）
 - 配方 18：变更审阅面板（3 条要点）
 - 配方 19：可排序的检查单（拖拽 + 键盘搬位 + 顺序回写）（5 条要点）
+- 配方 20：分步表单向导（步进条 + 按步校验 + 完成反馈）（7 条要点）
+- 配方 21：消息中心（铃铛角标 + 抽屉通知流）（6 条要点）